やさしいヨガ

ゼントラヨガスタヂオのメールアドレスが変わりました！
zentra.108@softbank.ne.jp

７月のレッスン

月曜午前かなりやさしいヨガ　１０：００～１１：３０
ごめんなさい、只今キャンセル待ちです

金曜夜やさしいヨガ（無料体験あり）１９：３０～２１：００
会場：焼津市三区防災コミュニティーセンター２階和室（さくら）焼津市本町2丁目13-18
日程：７月２日を除く毎週金曜夜
費用：月謝（月４レッスン）３５００円　１レッスン毎のお支払の場合は、１レッスンにつき１０００円
問い合わせ：優美子まで　amaterasuy@softbank.ne.jp

お子様の場合、１時間半集中できることが必須です。現在1０代～６０代の方が参加されています。
レッスン後にお茶とお菓子と付き。母子家庭割り引きあり。

火曜昼・ソフトヨガ　１０：３０～１１：３０
会場：サンライフ焼津（焼津市勤労会館）焼津市中港3丁目3番12号
日程：７月２０日を除く毎週火曜午前
費用：２４００円　一ヶ月単位で申し込みを受け付けております。
問い合わせ：サンライフ焼津 054-627-3377 までhttp://www15.ocn.ne.jp/~sunlife/　

汗をたくさんかくほど疲れたくない、軽く身体を動かしたい方に。

火曜午後@サロン・ド・アムール　１３：３０～１５：００
会場：エステ、サロン・ド・アムールさんにて
日程：毎週火曜日午後
費用：１５００円　少人数・完全予約制
問い合わせ：優美子まで　amaterasuy@softbank.ne.jp

RELAX YOGA　７月１７日（土）
会場：神奈川県大和市（株）トータスさんにて
日程：７月１７日（土）１０：００～１１：３０
費用：１０００円(トータスさんのボランティア活動資金として)
持ち物： あればタオル、水分補給
問い合わせ：お申し込みは　046-269-3456　担当：小倉まで
http://www.k-carlife.co.jp/index.shtml

小川12自治会体育部主催　ヨガ教室　７月２０日（火）１９：３０～２１：００
会場：小川新地コミュニティ防災センター２階　焼津市小川新町１丁目１１－２
日程：７月２０日（火）
費用：２００円
持ち物： バスタオル（床に敷く）、タオル、水分補給
問い合わせ：１２自治会体育部　事務局　水野　０９０-２２６８-５３０５　１７：００～２１：００
体育部HP：http://www.kogawa12.com


～ゼントラヨガレッスン～

日曜夜　静岡ゼントラヨガ　隔週　１９：００～２０：３０　７／１１　７／２５
月曜夜　静岡ゼントラヨガ　毎週　１９：３０～２１：００
木曜夜　静岡ゼントラヨガ　毎週　１９：３０～２１：００
会場：ゼントラヨガ静岡スタヂオにて　静岡県静岡市葵区宮前町１１４
要予約　　１レッスン　１５００円（別途駐車場代２００円必要）

金曜午前　焼津ゼントラヨガ　１０：００～１１：３０
会場：ゼントラ焼津スタヂオにて　〒425-0031　静岡県焼津市小川新町3丁目6-13
要予約　１レッスン　１５００円

問い合わせ：レッスン予約は直接ゼントラヨガスタヂオにお願いします。
「●日○曜日△時の※※です」と必ず連絡してください　　
　090-1292-0108　　zentra.108@softbank.ne.jp（安原さんが対応されています）
その他詳細はZentra Yoga Studioのヨガ日報をご覧ください。
http://blog.livedoor.jp/zentra/
  

毎月一度、神奈川県大和市の軽自動車・カスタマイズカー専門店
株式会社トータスさんでレッスンをさせてもらっています。
今日も朝早くに家を出て、お天気を心配しながら行ってきました。

基本、晴れ女なので、やはり晴れました！！

初めて男性の参加オッケーで募集をしまして、
ご夫婦で参加していただきました。

みんな、「羨ましいー！素敵ー！」と大騒ぎでした。
ヨガを一緒にやってくれるダンナ様、いいですね〜！

沢山身体を動かすより、リラックスをメインにした内容でした。





今回のお菓子もしあわせ野菜畑さんのマクロビスイーツでした！

お茶は、向島園さんの八十八夜茶でした！





今回からトータスさん限定「ヨガポイントカード」ができました！！！
参加回数によって1レッスン無料になるポイントカードです。
トータスさんのヨガ＆ロハスチームが作ってくれました！！！
素晴らしいっ！！！


来月のレッスンもアレコレ検討中です。

お楽しみに！！